Inmitten der sommerlichen Stadt laden wir Kinder, Jugendliche und ihre Familien zu einer besonderen Auszeit ein: „Meine Oase der Ruhe“ ist ein mobiles Programm zur Förderung von Selbstregulation, Achtsamkeit und Wohlbefinden. In entspannter Atmosphäre können die Teilnehmenden an fünf Stationen mit allen Sinnen entdecken, fühlen, gestalten und zur Ruhe kommen.
Ob Barfußpfad, Klangstation, Basteltisch oder Fühlstationen – jede Station lädt dazu ein, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und spielerisch Möglichkeiten zur Entspannung zu entdecken. Die vorhandenen Parkelemente wie Bänke, Tische oder Pavillons werden dabei kreativ integriert.
Unsere Ziele sind:
- Entschleunigung im Alltag
- Förderung von Wahrnehmung und Körperbewusstsein
- Stärkung innerer Ressourcen auf kreative Weise
Das Programm ist offen, kostenlos und ohne Anmeldung zugänglich. Einfach vorbeikommen, mitmachen und eine kleine Auszeit vom Alltag genießen!
Wann & Wo:
11.07.2025, 15:00 bis 17:00 – Arenbergpark, 1030 Wien
12.07.2025, 11:00 bis 13:00 – Alois Drasche Park, 1040 Wien
08.08.2025, 11:00 bis 13.00 – Bacherpark, 1050 Wien
15.08.2025, 11:00 bis 13:00 – Minna Lachs Park, 1060 Wien
29.08.2025, 11:00 bis 13:00 – Helmut Zilk Park, 1100 Wien
